Hoje em dia muitas pessoas se preocupam com o seu IMC, mas isso é muito comum deve-se sim se preocupar com o seu IMC, pois é muito importante que se preocupe com isso, pois trata-se do Índice de Massa Corporal o que ajuda você saber se a pessoa tem um peso baixo, peso normal ou até mesmo um peso mais elevado, um peso acima do normal.Quem mais se preocupa com o seu IMC são as pessoas com o peso um pouco mais elevado, essas pessoas com certeza se preocupam mais, pois medindo o seu IMC pode-se até mesmo identificar se a pessoa tem algum tipo de doença ou coisa parecida, o que abrange também doenças cardíacas e tudo mais.
Para medir o seu IMC é muito simples é só você dividir o seu peso por sua altura ao quadrado, por exemplo:
- O André pesa 68 kg e mede 1,78 m
- então divide-se o peso em kgs, pela altura ao quadrado;
- 68 : (1.78x1.78) =
- 68 : 3.1684 = 21.5
O IMC do André é de 21.5, ou seja, André esta com o peso normal, seu IMC esta bem calculado e esta normal, as consideráveis para avaliar se esta normal ou não variam em:
Peso baixo = inferior a 18.5
Peso normal = entre 18.5 e 24.9
Peso a mais = entre 25 e 29.9
Obesidade = 30 ou mais
Vendo essa tabela, você verá se seu peso esta normal ou não.
